ＰＣ:::デスクトップ使用中、体がだるい｜消してもいい一時ファイル｜ＡＭＤとＡＲＭ、どっち使うの？


　最近、ＰＣ（デスクトップ）の使用中に必ず体がだるかったので、電磁波がきついのか
もしかして被ばくしているのでは？と、不安になり調べました。。

ついでに下書きでメモしていたものを纏めました。

    　

    １：　デスクトップの使用中に体がだるい｜VDT症候群

    　ＰＣ（デスクトップ）使っている時に、いつも体がだるい時が多い気がして
    「被爆では？」と、調べました。
    しかし、この状態、なんと病名もありました。「VDT症候群」という名前だそうで、
    症状は、目の疲れ・肩こりなどが該当するみたいです。

    以下の病名と言っても、ウィキペディアは出てこなかったので、まだ少数かもしれないですね。
    同じような事を訴える人が多そうです。
    パソコンのせいで怠いとは、なかなか気付きませんでした。
    ガイガーカウンター（５～6千円の簡易的な物を購入）で放射能の計測してみましたが、
    数値は低いし被ばくではなさそうです。


    病名もありましたが、全然知らなかった。「VDT症候群」というものだそうで、ウィキペディアでページがありました。
    因みに、ＶＤＴとだけ検索しても、Wikipediaのページは出てきません。「Visual Display Terminal」と検索すると、
    「Computer terminal」という英語のページのみ出てきました。。
    本当の病気なのか民間で呼ばれるだけの症状（※　▼）なのか、どちらかはっきりしない感じです。
    また分かったら追記します。

    VDT症候群 VDT (Visual Display Terminal)とは、パソコンやスマホなどのディスプレイを指します。 VDT症候群は、長時間のパソコン使用により身体や心にまで影響が及ぶ病気 です。
    　そういえば、気温が高く暑いときには怠いので、それが原因だったりして。。
    その時に湿気も多かったのかも知れません。

    （※　▼）思いついた例：：メンヘラ

    　

    ２：　ＡＭＤとＡＲＭ、自分がどちらを使っているのか確認

    　ＡＭＤ　ＡＲＭ　どっちをインストールするのか、確認する方法。
    種類は、
  • x86（32bit）、
  • x64（64bit）、
  • ARM

の３つで、ＡＲＭ以外はＡＭＤ（その中で３２と６４ｂｉｔが枝分かれ）
「スタート」－「設定」をクリックします。 2.「システム」－「バージョン情報」をクリックします。 3.「システムの種類」の項目

    特徴：：
  • AMDーーー高い処理能力・アプリケーションを多数サポート。intel など。
  • ARMーーー省電力でコンパクト・モバイル、Snapdragonなど。


    ３：　 消してもいい一時ファイルについて思ったこと

    　家族のＰＣがメモリが少なそうだったので、ディスククリーンアップを行ってみようとしたのですが、
    あんまり消えていない（容量が全然変わらない）ので、調べた方法を以下に覚書メモしています。
    Windowsキー + Rを押して「ファイル名を指定して実行」＞「%temp%」と入力　＞　Ctrl + Aで中のファイルをすべて選択　＞　Deleteキーで削除
    PCを再起動した直後にこの作業を行うのがおすすめです。再起動によってほとんどのバックグラウンドプロセスが終了するため、一時ファイルがロックされている可能性が低く、より徹底的に掃除できます。
    Yahoo!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp › articles › 98c304e3a6ddfcdde862393356f5a9c96266711d 隠れたゴミファイルかも？ギガ単位で容量を取り戻すWindows...
    　ほか、消してもいい一時ファイル」で気になったこと。。
    UCB（User Control Board）は、Adobeのソフトウェア製品に関連する設定や管理を行うためのアプリケーションです。個人情報を収集する目的で設計されているわけではありませんが、Adobeの一般的なプライバシーポリシーに従って、ユーザーの利用状況やデバイス情報を収集することがあります。

    収集される情報の内容は、以下の通りでした。まあごくごく普通のことかもしれませんけど。。
    利用状況データ　: アプリケーションの使用頻度やクラッシュレポートなど。
    デバイス情報　: オペレーティングシステムやハードウェアに関する情報。

    　

    ４：　検索結果やページが表示されない、、不便に感じたこと

    　Windowsのｅｄｇｅで検索した時に検索結果からリンク先のページを開くと真っ白なことが多いです。

    ＶＰＮが原因かと思って除外しても同じ。。

    　何度かＡＩに聞いて設定とか弄りましたが、変化がないみたいです。

    ニュースのウィンドウからも記事が殆ど見れません。これは残念です。

    　アップデートで改善されるのを期待しています。

    　　

    ５：　終わり｜参考サイト

    ここまで読んで頂きありがとうございました。

    良かったら気が向いた時にでもまた覗いてやってくださいませ。

    参考になったＨＰへリンクを余り張っていませんけど、URLのみ残します。お世話になりました。

    参考サイト：

    AdobeARM.logのファイルの破損は、Adobe Acrobat DCの読み込み中に停電が発生した場合
    既に作成されているC:\ProgramDataなどのフォルダーの下にある数字10桁～11桁のフォルダーや、MPC1D3E.tmpなどMPで始まるファイルは自動削除されません （DocuWorks）
    最新IT技術情報_arkgame.com https://arkgame.com › 2025 › 04 › 01 › post-329548 Windows11 「ARM版」か「x64(Intel、AMD)」を確認する方法
    東京経済大学 https://www.tku.ac.jp › iss › guide › classroom › soft › pcarmx64intelamd.html PCが「ARM版」か「x64(Intel、AMD)」か確認する方法 ...
    ウィキペディア https://ja.wikipedia.org › wiki › VDT症候群 VDT症候群 - Wikipedia
    オフィスコム https://www.office-com.jp › gimon › office-tips › pc_all_day.html 一日中パソコン仕事は危険?注意したい病気から疲れ目対策まで解説
    Fujitsu Global https://www.fujitsu.com › jp › about › businesspolicy › tech › design › ud › vdt パソコンの利用と健康 パソコンの利用と健康 : 富士通
    マウスコンピューター https://www.mouse-jp.co.jp › mouselabo › entry › 2025 › 07 › 07 › 100205 パソコン作業による疲れ目・眼精疲労・肉体疲労の原因と対策を解
    Fujifilm [Global]https://www.fujifilm.com › fb › support › software › docuworks_91 › faq › contents › faq_00450.html DocuWorks入れ物に入れたファイルが、インデックス検索 ... - Fujifilm
    Reddithttps://www.reddit.com › r › techsupport › comments › 10j65oh › why_is_my_adobe_acrobat_dc_pro_taking_up_946_gb なんでAdobe Acrobat DC Proが94.6GBもメモリ食ってんだ？ - Reddit
    Yahoo!知恵袋https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp › qa › question_detail › q11178038611 Adobeの【ARM】と言うフォルダが1.22GBもあるのです...
    Yahoo!知恵袋https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp › qa › question_detail › q12297664197 インターネット一時ファイルの削除方法を教えていただけない ...
    Yahoo!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp › articles › 98c304e3a6ddfcdde862393356f5a9c96266711d 隠れたゴミファイルかも？ギガ単位で容量を取り戻すWindowsお ...
    Adobe Acrobat Reader の導入と管理方法について
    https://qiita.com/kureno43/items/660779781abe79b4f8f7
    words.af-e.net https://words.af-e.net › adobearmexe adobearm.exeとは？アップデートチェッカーは停止しても大丈夫
    WebSpot https://webspot.info › windows-x86-x64-arm-check 【Windows】x86/x64 ARM アーキテクチャ確認方法と違いを解説
    technote7.com https://technote7.com › howtocheck-armpc 【Arm版Windows?】絶対に知っておきたい見分け方(完全 ...
    Adobe Communityhttps://community.adobe.com › t5 › acrobat-reader-discussions › adobearm-ucb-exe-in-c-users-username-appdata-local › td-p › 14976054 adobearm_ucb.exe in c:\users\username\appdata\local
    2024/11/12 ... The Adobe Update Service, adobearm.exe, is still functioning from the Program Files folder. The adobearm_ucb.exe process is digitally signed by Adobe and seems ...
    SpyShelterhttps://www.spyshelter.com › exe › adobe-inc-adobearm_ucb-exe What is AdobeARM_UCB.exe (Adobe Reader and Acrobat Manager ... 2024/10/28 ... AdobeARM_UCB.exe is a process belonging to Adobe Reader and Acrobat, developed by Adobe Inc. It is known as the Adobe Reader and Acrobat Manager ...

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