手帳のサイズ:::バイブル｜システム｜ミニ６穴｜他::コピー用紙の厚さについて

2025/11/20 2025/10/13

　システム手帳はずっとミニ６穴を使っていたのですが、

最近バイブルサイズが気になって、サイズについて少し調べたことなど。

私と同じくあまり詳しくない人に・・、参考になりましたら幸いです。

　毎年どこかしらのカレンダーや手帳など貰ったりするので、１年ごとに替えるのも良いのですけど、システム手帳が好きでよく見ています。
リフィル式で好きなページを追加したり、外して１枚だけを誰かに渡すメモにも使えて便利です。

　特にシステム手帳のカバーは革製が一番人気かと思いますが、
上質な本革（plotterなど）・ナチュラルなヌメ革や手入れの楽な合革など様々です。

　布やプラスチック製の機能的・カラフル・推し活・デザイン重視・可愛いもの・カッコいいもの様々なものが多数あります。

　しかし、気に入ったものを数年～好きなだけ（飽きるまで）使い続けられるので、

やはりシステム手帳を選びたいです。

２：　システム手帳のリフィルについて

　システム手帳のリフィルが、以前は１００均でも色々と揃っていた気がしますが、
最近は100均専用のファイル（A4の６穴）などが増えてきて、１００円用のオリジナルサイズしかなくなってきました、、、。
思った用紙・ポケットなどのレフィルパーツがなかなか売っていないので
いっそのこと100均でリフィルの購入出来る「100円仕様のバイブルサイズ」に切り替えるか
「自作したら良いのでは」などと思い、寸法を調べました。

バイブルサイズのリフィル--95x170(mm)ーーーこれはどこのメーカーでも同じなので、統一されて海外の製品でも使える規格。

名前の通り聖書からサイズを決められたというだけあり、遠い昔からある大きさで、ミニ６穴よりもはるか先に普及していた気がします。
表紙・カバーは130ｘ190ｍｍ前後（Ｂ６）。

ミニ6穴サイズ (ポケットサイズ，通称：ミニ６（みにロク）) ---   リフィルの大きさ縦126 - 127mm × 横80mm 穴数6個
A5サイズ ---   リフィルの大きさ縦210mm × 横148mm 穴数6個
ミニ5穴サイズ（通称：Ｍ５（えむゴ））---    リフィルの大きさ縦105mm × 横61mm 穴数5個
システムダイアリー ---    リフィルの大きさ縦140mm × 横82mm（黄金比）穴数8個
HB×WA5サイズ　--- リフィルの大きさ縦170mm × 横148mm 穴数6個

３：　多穴パンチ（バインダー・ルーズリーフ用

多穴パンチ（バインダー・ルーズリーフ用）

ミニ６穴・５穴サイズは穴の間隔が多穴のバインダーと同じ約１ｃｍの為、手帳カバーの表紙の位置を合わせて多穴パンチで穴を開ければそのままレフィルとして使える。ミニ６穴・５穴サイズは互換性があるが、６穴のリフィルを５穴に入れる時は、表紙からはみ出る場合もあるので少しカットした方が良い時もある。
バイブルサイズはーーー中心を対称に５ｃｍ穴のない部分があり、中央より対称に2.5cmずつの位置から約2cm間隔で穴が３つずつ並ぶ。（多穴パンチでは半分に折って中央から左右に2.5cmの位置に１つめの穴が合うように揃えれば殆どのバイブル用に合わせられる。（多穴パンチでは１ｃｍ間隔で余分に穴が開くが、１つおきの穴が粗良い位置だが、多少たわむ場合がありコツが必要））
多穴パンチを使う場合、バイブルサイズよりもＡ５のバインダーが楽。
又は、２穴パンチの穴に合う位置で少しカットするか１つ穴のパンチなどで大きい穴が開ければ合わせ易い。

４：　コピー用紙の厚さ｜思ったこと

　家で履歴書を印刷しようと思ったのですが、

普段使っているコピー用紙では薄い気がするし
エコペーパーだと白さもくすんで見えるかもしれないので、

コンビニで１００枚入り５００円くらいのものを購入しました。
しかし、うすい、何なら家にあるものより薄く、明らかにペラペラでした。

「コピー用紙として売っているから敢えて薄いのだろう・・仕方がない」と思い、
少し厚さのあるものを探すことに。

しかし、家に元々あったものとコンビニで買ったパッケージには

厚さの目安になることが一切書いてない。
（超大手の文具メーカーですが・・）
その２種類よりも確実に厚みが大きいものを所望しているので、分からないと厳しい。。

　その後、１００円ショップで見ると、６０枚入りで１００円のものがあり、
厚さではないものの、紙質の目安になる説明が書いてありました。
これは有難い。協和紙工業株式会社というところのものです。

坪量：６４ｇ/㎡
白色度：８４．５％　－－調べたところ、白色度80%超えだと白くて綺麗なので履歴書など公的な書類にも使えます。

他、同じ会社の上質紙で「厚み：０．１２ｍｍ」という製品は１６枚入りでした。参考になるので、それも購入。

普通の文具店で１００枚４００円くらいのコピー＆プリンタ用紙にも厚みの説明があり（ナカバヤシ株式会社製）、
「８１．４ｇ/㎡、９５μｍ」とあるので、上記のものより厚みがありそうなのでサンプルとして購入。
結果、0.12ｍｍは一番厚みがあり、ハガキまではいかないけど例えるならケント紙（漫画の原稿用紙）くらい。
81.4ｇはコピー用紙としてはハリがあるけど厚過ぎず、履歴書には向いている様でした。
説明がきちんとあるのが助かったので、今後は上記の２社でコピー用紙を探します。

　ちなみに、

「1マイクロメートル（μm）とは、1メートル（m）を1000000で割った長さで、0.000001mを意味しています」

ということなので、95μｍの厚さは、0.000095ｍ＝0.095ｍｍでした。

　コンビニで買ったコピー用紙に紙質の目安になる数値の表示はなく、１００均などがきちんと記されていたのが意外でした。
目的別で最初に調べないといけないかもしれませんが、表示が何もないものが一番高額なのは解せません。
しかも、超大手の文房具メーカーは、ネットで公式サイトを調べても製品の詳細が分かりませんでした。
パッケージに「○○用」などと用途のみを書いて家電量販店に置いてあるタイプかもしれません。
今回はたまたまですが、紙質が分からなくて困ったので、書いてあるものが見付かった時は嬉しかったです。

５：　参考・終わり

ここまで読んで頂きありがとうございました。

良かったら気が向いた時にでもまた覗いてやってくださいませ。

参考：

システム手帳/ウィキペディア

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B7%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%A0%E6%89%8B%E5%B8%B3

ウィキペディア

https://ja.wikipedia.org › wiki › 手帳

手帳 - Wikipedia

バイブルサイズ・システム手帳の注意点＆始めるときに揃えたいリフィルまとめ │ いろどりぐらし

blog.rcorco.com

5つのリフィルメモパッドサイズ | PLOTTER（プロッター）

plotter-japan.com

株式会社レイメイ藤井

https://www.raymay.co.jp › davinci › contents › binder_info › size.html

ダ・ヴィンチシステム手帳：Davinci：サイズについて - Raymay

ナカバヤシ株式会社 https://www.nakabayashi.co.jp › product › category › 06 › 02 コピー＆プリンタ用紙 | プリンタ用紙 | 製品紹介 | ナカバヤシ ...　－－－サイズ表記のある会社

協和産業 https://www.kyowainet.co.jp › products › design_qa › pa_pri6.html 協和産業q＆ A｜印刷のまめ知識「紙の厚みでイメージが変わる ...　　－－－サイズ表記のある会社
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